Esercitazione Analitica di gruppo "conduzione palla e passaggio "
Esercitazione Analitica di gruppo
"conduzione palla e passaggio "
Oggi inserisco una nuova proposta tecnica dedicata ai gesti della conduzione palla , ricezione e calciare ( passaggio ) il tutto attraverso un'esercitazione analitica di gruppo . Attraverso questa proposta è possibile coinvolgere più giocatori alla volta , ma sopratutto possiamo rendere più completa l'esercitazione integrando parte tecnica ( andata ) con diversi elementi a carettere motorio coordiantivo ( ritorno ) . E' possibile utilizzare quetsa esercitazione a partire dalla categoria Pulcini in quanto risulta molto semplice e multifunzionale . Con i più grandi può essere utilizzato anche come fase di attivazione tecnica .
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Descrizione Esercizio
Dividere i giocatori a coppie come in figura . Per ogni coppia avremo un percorso di andata mirato alla conduzione palla - calciare e un percorso di ritorno con base motoria coordinativa . Al via dell'allenatore l'esercizio si svolge nelle seguenti modalità : 1) La fila Bianca parte in conduzione palla in forma libera con traiettoria rettilinea , arresto della palla e trasmissione verso il compagno posto frontalmente che prende palla con le mani ed esegue un mini percorso motorio coordinativo nella fase di ritorno. 2) La fila Bianca conduce palla eseguendo uno slalom tra i coni , arresto della palla e trasmissione verso il compagno posto frontalmente che prende palla con le mani ed esegue un mini percorso motorio coordinativo nella fase di ritorno. 3)La fila Bianca conduce palla disegnando un 8 intorno ai due coni , arresto della palla e trasmissione verso il compagno posto frontalmente che prende palla con le mani ed esegue un mini percorso motorio coordinativo nella fase di ritorno. 4) La fila Bianca parte in conduzione palla eseguendo l'elemento "pendolino" , arresto della palla e trasmissione verso il compagno posto frontalmente che prende palla con le mani ed esegue un mini percorso motorio coordinativo nella fase di ritorno.
