Gli strumenti per allenare le Capacità Coordinative
Ostacoli
Gli ostacoli insieme alla scaletta rappresentano sicuramente uno degli strumenti didattici utilizzati maggiormente , disponibile in diverse dimensioni per personalizzare il nostro lavoro in base alla fascia d’età su cui stiamo lavorando, il suo utilizzo può essere proposto per esercitazioni a carattere tecnico , fisico – motorio e condizionale . Le esercitazioni proponibili con questo attrezzo sono innumerevoli , in alternativa può essere utilizzato per sostituire la speed ladder .
Cerchi
I cerchi sono un altro valido strumento utile alla didattica , anche questo attrezzo come gli ostacoli possono essere impiegati in diverse forme di esercitazioni a carattere tecnico – coordinativo . Le esercitazioni sviluppabili con questo strumento sono identiche a quelle descritte per la speed ladder.
Trampolini
Il Trampolino rappresenta un valido strumento didattico per lo sviluppo di piani di lavoro sulla pre-acrobatica e equilibrio. Prendendo in esame la categoria pulcini e esordienti possiamo utilizzare il trampolino per impostare un piano di lavoro sulla pre-acrobatica quindi dedicandoci principalmente all’azione di balzo , capovolte , capovolte tuffate ecc.
“Meduse” e Tavolette Propriacettive , Bosu
Strumento conosciuto con il nome di “medusa” , utilizzabile con tutte le fasce d’età . Il suo impiego principale è rivolto allo sviluppo di un piano di lavoro sull’ equilibrio , ma soprattutto è uno strumento utile alla prevenzione infortuni per le categorie d’età più elevate .
Funicelle
Le funicelle sono uno strumento diffusissimo , qualsiasi bambino almeno una volta nella vita ha provato ad utilizzare questo fondamentale attrezzo .Questo strumento può essere impiegato principalmente per lo sviluppo della capacità di ritmizzazione eseguendo semplici balzi sul posto o in movimento mono-bipodalici o abbinati ad un’azione di salto ( esempio ogni tre saltelli un balzo , ogni 2 e così via ).
Coni e cinesini segna campo
Strumenti base di supporto disponibili in diversi colori e misure vengono utilizzati per segnare e delimitare esercitazioni , creare partenze , simulare ostacoli o avversari , molto utile in ambito cognitivo nello sviluppo della psicocinetica .
