Esercitazione Situazionale 1vs1 & 2vs1 o 1vs1

Esercitazione Situazionale 1vs1 & 2vs1 o 1vs1

Oggi propongo un 'esercitazione situazionale dedicata ai più piccoli , l'obiettivo principale della proposta che andremo ad esaminare è la fase offensiva nel 1vs1 e il 2vs1 ( dove introdurremo le prime forme di collaborazione ) . Attraverso questa proposta andremo a migliorare anche i gesti tecnici della conduzione e del calciare , integrando la presa di posizione , contrasto e dribbling . E' importante notare come durante l'esercitazione è possibile coinvolger anche l'aspetto cognitivo del giovane calciatore ( durante la prima fase il difensore deve essere bravo a recuperare palla così da potre creare successivamente la situazione di 2vs1 che si sviluppera con la seconda fila laterale , ma al tempo stesso l'attaccante dovrà essere rapido a superare l'avversario per poter concludere a rete , girarsi e difendere ) . Continua a leggere ...

Descrizione

Dividere i giocatori su 3 partenze come in figura . Al via dell'allenatore il giocatore Bianco parte in conduzione effettua uno slalom tra i coni e affronta in un 1vs1 frontale la fila blu che in precedenza ha eseguito uno skip tra gli over , successivamente il Bianco si gira e difende nella situazione successiva contro la fila Rossa che dopo aver eseguito uno skip tra gli over recupera un pallone all'interno del quadrato e attacca la porta . Contemporaneamente se la fila blu ha recuperato palla nel primo 1vs1 dovrà depositare la sfera all'interno della propria base e aiutare nel 2vs1 la fila Rossa , se la palla non è stata recuperata l'azione termina con seconda situazione di 1vs1. In caso di recupero palla goal all'interno di una delle due porticine.

Variante 1 - inserire un tempo entro quanto la fila blu in caso di recupero palla non puoi collaborare nel 2vs1 .

Variante 2 - inserire un obbiettivo tecnico ( ad esempio buttare giù dei coni ) prima di poter intervenire nel 2vs1.

Variante 3 - se il difensore non riesce a recuperare palla diventa il 2° difensore nel 2v1 invertito.